Jadłospis
Jesteśmy uważni na alergie pokarmowe
Najważniejsze jest dla nas bezpieczeństwo i zdrowie dzieci – dlatego zwracamy uwagę na alergie i nietolerancje pokarmowe. Jadłospisy są tak układane, aby każdy uczeń miał zapewnione odpowiednie wyżywienie zgodne ze swoimi potrzebami.
Dieta podstawowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z cynamonem na mleku (7) + owoc sezonowy |
Brokułowa z kaszą jaglaną Drobiowy gulasz paprykowy w pomidorach (1) podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawkowo-bananowy na jogurcie greckim (7) + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (7) + ser żółty (7) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Makaron pełnoziarnisty (1) w dyniowym sosie z czerwoną soczewicą i mascarpone (1,7) |
Jogurt naturalny (7) + płatki jaglane |
| Środa | Granola czekoladowa (1) na mleku (7) + owoc sezonowy |
Rosół drobiowy z makaronem (1) i natką pietruszki Kotlety mielone wieprzowe z pieca (1,3) + ziemniaki gotowane + surówka z czerwonej kapusty |
Chleb pszenny (1) + masło (7) + domowy pasztet wieprzowy (1,3) + warzywa |
| Czwartek | Chleb na maślance (1,7) + masło (7) + pasta z pieczonego kurczaka z kukurydzą i ogórkiem konserwowym (3) + ser żółty (7) + warzywa + owoc sezonowy |
Ogórkowa z ryżem zabielana śmietanką (7) Pierogi z truskawkami (1) w maśle (7) |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + jajecznica ze szczypiorkiem (3) + twaróg (7) + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z papryki z czerwoną soczewicą podany z groszkiem ptysiowym (1,3) Ryba po grecku (1,3,4) + ziemniaki gotowane z koperkiem + brokuł z pieca |
Brownie z czerwonej fasoli i banana (3) (1 kawałek) |
Dieta bezmleczna
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z cynamonem na napoju roślinnym wzbogaconym o wapń i witaminę D + owoc sezonowy |
Brokułowa z kaszą jaglaną Drobiowy gulasz paprykowy w pomidorach (1) podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawkowo-bananowy na napoju kokosowym + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło roślinne + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Makaron pełnoziarnisty (1) w dyniowym sosie z czerwoną soczewicą (1) |
Jogurt kokosowy + płatki jaglane |
| Środa | Granola czekoladowa (1) na napoju roślinnym + owoc sezonowy |
Rosół drobiowy z makaronem (1) i natką pietruszki Kotlety mielone wieprzowe z pieca (1,3) + ziemniaki gotowane + surówka z czerwonej kapusty |
Chleb pszenny (1) + masło roślinne + domowy pasztet wieprzowy (1,3) + warzywa |
| Czwartek | Chleb pszenny (1) + masło roślinne + pasta z pieczonego kurczaka z kukurydzą i ogórkiem konserwowym (3) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Ogórkowa z ryżem Pierogi z truskawkami (1) w maśle roślinnym |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło roślinne + jajecznica ze szczypiorkiem (3) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z papryki z czerwoną soczewicą podany z groszkiem ptysiowym (1,3) Ryba po grecku (1,3,4) + ziemniaki gotowane z koperkiem + brokuł z pieca |
Brownie z czerwonej fasoli i banana (3) (1 kawałek) |
Dieta bezglutenowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z cynamonem na napoju roślinnym wzbogaconym o wapń i witaminę D + owoc sezonowy |
Brokułowa z kaszą jaglaną Drobiowy gulasz paprykowy w pomidorach podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawkowo-bananowy na napoju kokosowym + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Makaron kukurydziany w dyniowym sosie z czerwoną soczewicą |
Jogurt kokosowy + płatki jaglane |
| Środa | Płatki kukurydziane na napoju roślinnym wzbogaconym o wapń i witaminę D + owoc sezonowy |
Rosół drobiowy z makaronem ryżowym i natką pietruszki Kotlety mielone wieprzowe z pieca + ziemniaki gotowane + surówka z czerwonej kapusty |
Chleb bezglutenowy + masło roślinne + domowy pasztet wieprzowy + warzywa |
| Czwartek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + pasta z pieczonego kurczaka z kukurydzą i ogórkiem konserwowym (3) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Ogórkowa z ryżem Knedle z truskawkami w maśle roślinnym |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + jajecznica ze szczypiorkiem (3) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z papryki z czerwoną soczewicą podany z grzankami bezglutenowymi Ryba po grecku (4) + ziemniaki gotowane z koperkiem + brokuł z pieca |
Brownie z czerwonej fasoli i banana (3) (1 kawałek) |
Dieta wegetariańska
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z cynamonem na mleku (7) + owoc sezonowy |
Brokułowa z kaszą jaglaną Drobiowy gulasz paprykowy w pomidorach (1) podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawkowo-bananowy na jogurcie greckim (7) + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (7) + ser żółty (7) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Makaron pełnoziarnisty (1) w dyniowym sosie z czerwoną soczewicą i mascarpone (1,7) |
Jogurt naturalny (7) + płatki jaglane |
| Środa | Granola czekoladowa (1) na mleku (7) + owoc sezonowy |
Rosół drobiowy z makaronem (1) i natką pietruszki Kotlety mielone wieprzowe z pieca (1,3) + ziemniaki gotowane + surówka z czerwonej kapusty |
Chleb pszenny (1) + masło (7) + domowy pasztet wieprzowy (1,3) + warzywa |
| Czwartek | Chleb na maślance (1,7) + masło (7) + pasta z pieczonego kurczaka z kukurydzą i ogórkiem konserwowym (3) + ser żółty (7) + warzywa + owoc sezonowy |
Ogórkowa z ryżem zabielana śmietanką (7) Pierogi z truskawkami (1) w maśle (7) |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + jajecznica ze szczypiorkiem (3) + twaróg (7) + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z papryki z czerwoną soczewicą podany z groszkiem ptysiowym (1,3) Ryba po grecku (1,3,4) + ziemniaki gotowane z koperkiem + brokuł z pieca |
Brownie z czerwonej fasoli i banana (3) (1 kawałek) |
Masz pytania?
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące posiłków, alergenów i sposobu żywienia dzieci w naszej szkole.
Jeśli Twoje dziecko wymaga specjalnej diety, wspólnie ustalimy najlepsze rozwiązanie – tak, by czuło się komfortowo i bezpiecznie.
Zawsze możesz się z nami skontaktować, by porozmawiać o jadłospisie, produktach czy organizacji posiłków.