Jadłospis
Jesteśmy uważni na alergie pokarmowe
Najważniejsze jest dla nas bezpieczeństwo i zdrowie dzieci – dlatego zwracamy uwagę na alergie i nietolerancje pokarmowe. Jadłospisy są tak układane, aby każdy uczeń miał zapewnione odpowiednie wyżywienie zgodne ze swoimi potrzebami.
Dieta podstawowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Domowe musli na mleku (7) + owoc | Koperkowa z kaszą manną (1) zabielana śmietanką (7) Drobiowe spaghetti bolognese (1) | Chleb razowy słonecznikowego (1) + masło + twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem (7) + warzywa |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (1) + masło (7) + ser żółty (7) + wędlina + talerz warzyw + owoc | Fasolowa z ziemniakami Pierogi ruskie (1,7) z masłem (7) i prażoną cebulką | Budyń waniliowy na mleku (7) + biszkopty (1,3,7) |
| Środa | Granola (1) na mleku + owoc | Ogórkowa z ryżem i świeżym koperkiem Kotlet mielony wieprzowy z pieca (1,3) + kasza gryczana + buraczki | Jogurt naturalny (7) + płatki gryczane (150g) |
| Czwartek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + twarożek półtłusty (7) + wędlina + talerz warzyw + owoc | Rosół drobiowy z makaronem (1) i natką pietruszki Buchty drożdżowe (1,3,7) na jogurcie greckim z truskawkami | Bułka grahamka (1) (0,5 szt.) + masło (7) + pasta z zielonego groszku i słonecznika + warzywa |
| Piątek | Chleb gryczany (1) + masło (7) + ser żółty (7) + jajko gotowane (3) + talerz warzyw + owoc | Kalafiorowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką (7) Dorsz panierowany (1,3,4) + ziemniaki gotowane z koperkiem + marchewka z groszkiem | Domowe ciasto czekoladowe z kokosem (1,3,7) (1 kawałek) |
Jadłospis może ulec drobnym zmianom w zależności od dostępności produktów.
1. GLUTEN / 2. SKORUPIAKI / 3. JAJA / 4. RYBY / 5. ORZESZKI ZIEMNE / 6. SOJA / 7. LAKTOZA / 8. ORZECHY / 9. SELER 10. GORCZYCA / 11. SEZAM / 12. DWUTLENEK SIARKI I SIARCZANU / 13. ŁUBIN / 14.MIĘCZAKI
Owoce (jabłko, banan, pomarańcza)
Dieta bezmleczna
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Domowe musli na napoju owsianym + owoc |
Koperkowa z kaszą manną (1) Drobiowe spaghetti bolognese (1) |
Chleb razowy słonecznikowego (1) + masło roślinne + pasta z tofu z rzodkiewką i szczypiorkiem (8) + warzywa |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło roślinne + wędlina + talerz warzyw + owoc |
Fasolowa z ziemniakami Pierogi z mięsem (1) i masło roślinne i prażoną cebulką |
Budyń waniliowy na napoju kokosowym + flipsy |
| Środa | Granola (1) na napoju kokosowym + owoc |
Ogórkowa z ryżem i świeżym koperkiem Kotlet mielony wieprzowy z pieca (1,3) + kasza gryczana + buraczki |
Jogurt kokosowy + płatki gryczane |
| Czwartek | Chleb pszenny (1) + masło roślinne + domowy pasztet wieprzowy + wędlina + talerz warzyw + owoc |
Rosół drobiowy z makaronem (1) i natką pietruszki Kopytka na jogurcie kokosowym z truskawkami |
Bułka grahamka (1) (0,5 szt.) + masło roślinne + pasta z zielonego groszku i słonecznika + warzywa |
| Piątek | Chleb gryczany (1) + masło roślinne + wędlina + jajko gotowane (3) + talerz warzyw + owoc |
Kalafiorowa z kaszą jaglaną Dorsz panierowany (1,3,4) + ziemniaki gotowane z koperkiem + marchewka z groszkiem |
Domowa muffinka czekoladowa z kokosem (1) (1 szt.) |
Jadłospis może ulec drobnym zmianom w zależności od dostępności produktów.
1. GLUTEN / 2. SKORUPIAKI / 3. JAJA / 4. RYBY / 5. ORZESZKI ZIEMNE / 6. SOJA / 7.LAKTOZA / 8.ORZECHY / 9.SELER 10. GORCZYCA / 11. SEZAM / 12. DWUTLENEK SIARKI I SIARCZANU / 13. ŁUBIN / 14.MIĘCZAKI
Owoce (jabłko, banan, pomarańcza)
Dieta bezglutenowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Domowe musli na mleku (7) + owoc |
Koperkowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką (7) Drobiowe spaghetti bolognese |
Chleb bezglutenowy + masło + twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem (7) + warzywa |
| Wtorek | Chleb bezglutenowy + masło (7) + ser żółty (7) + wędlina + talerz warzyw + owoc |
Fasolowa z ziemniakami Pyzy z mięsem i masłem (7) i prażoną cebulką |
Budyń waniliowy na mleku (7) + flipsy |
| Środa | Musli na mleku + owoc |
Ogórkowa z ryżem i świeżym koperkiem Kotlet mielony wieprzowy z pieca + kasza gryczana + buraczki |
Jogurt naturalny (7) + płatki gryczane |
| Czwartek | Chleb bezglutenowy + masło (7) + twaróg półtłusty (7) + wędlina + talerz warzyw + owoc |
Rosół drobiowy z makaronem ryżowym i natką pietruszki Kopytka na jogurcie greckim z truskawkami |
Chleb bezglutenowy + masło (7) + pasta z zielonego groszku i słonecznika + warzywa |
| Piątek | Chleb bezglutenowy + masło (7) + ser żółty (7) + jajko gotowane (3) + talerz warzyw + owoc |
Kalafiorowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką (7) Dorsz panierowany (4) + ziemniaki gotowane z koperkiem + marchewka z groszkiem |
Czekolady gof z kokosem (1 szt.) |
Jadłospis może ulec drobnym zmianom w zależności od dostępności produktów.
1. GLUTEN / 2. SKORUPIAKI / 3. JAJA / 4. RYBY / 5. ORZESZKI ZIEMNE / 6. SOJA / 7. LAKTOZA / 8. ORZECHY / 9. SELER / 10. GORCZYCA / 11. SEZAM / 12. DWUTLENEK SIARKI I SIARCZANU / 13. ŁUBIN / 14. MIĘCZAKI
Owoce (jabłko, banan, pomarańcza)
Dieta wegetariańska
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Domowe musli na mleku (7) + owoc |
Koperkowa z kaszą manną (1) zabielana śmietanką (7) Wegetariańskie spaghetti bolognese (1) |
Chleb razowy słonecznikowego (1) + masło + twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem (7) + warzywa |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (7) + ser żółty (7) + talerz warzyw + owoc |
Fasolowa z ziemniakami Pierogi ruskie (1,7) z masłem (7) i prażoną cebulką |
Budyń waniliowy na mleku (7) + biszkopty (1,3,7) |
| Środa | Granola (1) na mleku + owoc |
Ogórkowa z ryżem i świeżym koperkiem Kotlet wegetariański z pieca (1,3) + kasza gryczana + buraczki |
Jogurt naturalny (7) + płatki gryczane |
| Czwartek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + twaróg półtłusty (7) + ser żółty + talerz warzyw + owoc |
Wywar warzywny z makaronem (1) i natką pietruszki Buchty drożdżowe (1,3,7) na jogurcie greckim z truskawkami |
Bułka grahamka (1) (0,5 szt.) + masło (7) + pasta z zielonego groszku i słonecznika + warzywa |
| Piątek | Chleb gryczany (1) + masło (7) + ser żółty (7) + jajko gotowane (3) + talerz warzyw + owoc |
Kalafiorowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką (7) Tofu panierowane (1,3,8) + ziemniaki gotowane z koperkiem + marchewka z groszkiem |
Domowe ciasto czekoladowe z kokosem (1,3,7) (1 kawałek) |
Jadłospis może ulec drobnym zmianom w zależności od dostępności produktów.
1. GLUTEN / 2. SKORUPIAKI / 3. JAJA / 4. RYBY / 5. ORZESZKI ZIEMNE / 6. SOJA / 7. LAKTOZA / 8. ORZECHY / 9. SELER / 10. GORCZYCA / 11. SEZAM / 12. DWUTLENEK SIARKI I SIARCZANU / 13. ŁUBIN / 14. MIĘCZAKI
Owoce (jabłko, banan, pomarańcza)
Masz pytania?
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące posiłków, alergenów i sposobu żywienia dzieci w naszej szkole.
Jeśli Twoje dziecko wymaga specjalnej diety, wspólnie ustalimy najlepsze rozwiązanie – tak, by czuło się komfortowo i bezpiecznie.
Zawsze możesz się z nami skontaktować, by porozmawiać o jadłospisie, produktach czy organizacji posiłków.