Jadłospis
Jesteśmy uważni na alergie pokarmowe
Najważniejsze jest dla nas bezpieczeństwo i zdrowie dzieci – dlatego zwracamy uwagę na alergie i nietolerancje pokarmowe. Jadłospisy są tak układane, aby każdy uczeń miał zapewnione odpowiednie wyżywienie zgodne ze swoimi potrzebami.
Dieta podstawowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z prażonym jabłkiem na mleku (7) + owoc sezonowy |
Krupnik z ziemniakami, kaszą jęczmienną (1) i natką pietruszki Pałka z kurczaka (1 szt.) + kasza bulgur (1) + warzywa z pieca |
Koktajl truskawka-banan na maślance naturalnej (7) + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (7) + ser żółty (7) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Rosół z kaszą manną (1) i natką pietruszki Wegetariańskie chilli con carne z czerwoną fasolą i kukurydzą (1) podane z ryżem jaśminowym |
Mangolassi na jogurcie naturalnym z miodem i sokiem pomarańczowym (7) |
| Środa | Granola truskawkowa (1) + jogurt naturalny (7) + owoc sezonowy |
Kapuśniak z ziemniakami i świeżym koperkiem Gulasz wieprzowy z papryką w pomidorach (1) podany z kaszą gryczaną |
Chleb pszenny (1) + masło (7) + twarożek ze szczypiorkiem i śmietanką (7) + wędlina + warzywa |
| Czwartek | Chleb na maślance (1,7) + masło (7) + ser żółty (7) + parówka (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z warzyw z groszkiem ptysiowym (1,3) Naleśniki (1,3,7) z twarogiem truskawkowym na jogurcie greckim (7) |
Warzywa słupki + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + jajko gotowane (3) + twarogowa pasta z tuńczykiem i ogórkiem konserwowym (3,4,7) + warzywa + owoc sezonowy |
Kalafiorowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką (7) Dorsz panierowany (1,3,4) w sosie pomidorowym + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka z kiszonej kapusty, jabłka i marchewki |
Ciasto ze śliwką (1,3,7) (1 kawałek) |
Dieta bezmleczna
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z prażonym jabłkiem na napoju owsianym + owoc sezonowy |
Krupnik z ziemniakami, kaszą jęczmienną (1) i natką pietruszki Pałka z kurczaka (1 szt.) + kasza bulgur (1) + warzywa z pieca |
Koktajl truskawka-banan na wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło roślinne + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Rosół z kaszą manną (1) i natką pietruszki Wegetariańskie chilli con carne z czerwoną fasolą i kukurydzą (1) podane z ryżem jaśminowym |
Mangolassi na jogurcie kokosowym z miodem i sokiem pomarańczowym |
| Środa | Granola truskawkowa (1) + jogurt kokosowy + owoc sezonowy |
Kapuśniak z ziemniakami i świeżym koperkiem Gulasz wieprzowy z papryką w pomidorach (1) podany z kaszą gryczaną |
Chleb pszenny (1) + masło roślinne + pasta z wędzonego tofu ze szczypiorkiem (8) + wędlina + warzywa |
| Czwartek | Chleb pszenny (1) + masło roślinne + wędlina + parówka (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z warzyw z groszkiem ptysiowym (1,3) Naleśniki (1) z dżemem truskawkowym |
Warzywa słupki + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło roślinne + jajko gotowane (3) + pasta z tuńczykiem i ogórkiem konserwowym (3,4) + warzywa + owoc sezonowy |
Kalafiorowa z kaszą jaglaną Dorsz panierowany (1,3,4) w sosie pomidorowym + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka z kiszonej kapusty, jabłka i marchewki |
Ciasto ze śliwką (1) (1 kawałek) |
Dieta bezglutenowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z prażonym jabłkiem na napoju owsianym + owoc sezonowy |
Krupnik z ziemniakami, kaszą jaglaną i natką pietruszki Pałka z kurczaka (1 szt.) + kasza gryczana + warzywa z pieca |
Koktajl truskawka-banan na wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Rosół z makaronem ryżowym i natką pietruszki Wegetariańskie chilli con carne z czerwoną fasolą i kukurydzą podane z ryżem jaśminowym |
Mangolassi na jogurcie kokosowym z miodem i sokiem pomarańczowym |
| Środa | Granola truskawkowa (1) + jogurt kokosowy + owoc sezonowy |
Kapuśniak z ziemniakami i świeżym koperkiem Gulasz wieprzowy z papryką w pomidorach podany z kaszą gryczaną |
Chleb bezglutenowy + masło roślinne + pasta z wędzonego tofu ze szczypiorkiem (8) + wędlina + warzywa |
| Czwartek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + wędlina + parówka (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z warzyw z grzankami bezglutenowymi Naleśniki z dżemem truskawkowym |
Warzywa słupki + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + jajko gotowane (3) + pasta z tuńczykiem i ogórkiem konserwowym (3,4) + warzywa + owoc sezonowy |
Kalafiorowa z kaszą jaglaną Dorsz panierowany (4) w sosie pomidorowym + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka z kiszonej kapusty, jabłka i marchewki |
Śliwka pod owsianą kruszonką |
Dieta wegetariańska
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka z prażonym jabłkiem na mleku (7) + owoc sezonowy |
Krupnik z ziemniakami, kaszą jęczmienną (1) i natką pietruszki Pałka z kurczaka (1 szt.) + kasza bulgur (1) + warzywa z pieca |
Koktajl truskawka-banan na maślance naturalnej (7) + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (7) + ser żółty (7) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Rosół z kaszą manną (1) i natką pietruszki Wegetariańskie chilli con carne z czerwoną fasolą i kukurydzą (1) podane z ryżem jaśminowym |
Mangolassi na jogurcie naturalnym z miodem i sokiem pomarańczowym (7) |
| Środa | Granola truskawkowa (1) + jogurt naturalny (7) + owoc sezonowy |
Kapuśniak z ziemniakami i świeżym koperkiem Gulasz wieprzowy z papryką w pomidorach (1) podany z kaszą gryczaną |
Chleb pszenny (1) + masło (7) + twarożek ze szczypiorkiem i śmietanką (7) + wędlina + warzywa |
| Czwartek | Chleb na maślance (1,7) + masło (7) + ser żółty (7) + parówka (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krem z warzyw z groszkiem ptysiowym (1,3) Naleśniki (1,3,7) z twarogiem truskawkowym na jogurcie greckim (7) |
Warzywa słupki + domowy hummus + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + jajko gotowane (3) + twarogowa pasta z tuńczykiem i ogórkiem konserwowym (3,4,7) + warzywa + owoc sezonowy |
Kalafiorowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką (7) Dorsz panierowany (1,3,4) w sosie pomidorowym + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka z kiszonej kapusty, jabłka i marchewki |
Ciasto ze śliwką (1,3,7) (1 kawałek) |
Masz pytania?
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące posiłków, alergenów i sposobu żywienia dzieci w naszej szkole.
Jeśli Twoje dziecko wymaga specjalnej diety, wspólnie ustalimy najlepsze rozwiązanie – tak, by czuło się komfortowo i bezpiecznie.
Zawsze możesz się z nami skontaktować, by porozmawiać o jadłospisie, produktach czy organizacji posiłków.