Jadłospis
Jesteśmy uważni na alergie pokarmowe
Najważniejsze jest dla nas bezpieczeństwo i zdrowie dzieci – dlatego zwracamy uwagę na alergie i nietolerancje pokarmowe. Jadłospisy są tak układane, aby każdy uczeń miał zapewnione odpowiednie wyżywienie zgodne ze swoimi potrzebami.
Dieta podstawowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka na mleku 3,2% (7) z cynamonem + owoc sezonowy |
Rosół drobiowy z kaszą manną (1) i natką pietruszki Paprykowy gulasz drobiowy z cebulką (1) podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawka-banan na maślance (7) + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (7) + ser żółty (7) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Wegetariańskie chili con carne z kukurydzą, czerwoną i czarną fasolą w pomidorach (1) podane z ryżem jaśminowym |
Budyń waniliowy na mleku 3,2% (7) + biszkopty (1,3,7) |
| Środa | Granola (1) na mleku 3,2% + owoc sezonowy |
Pomidorowa z ryżem zabielana śmietanką 18% (7) Pieczeń ze schabu w sosie własnym (1) + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka coleslaw (3) |
Chleb pszenny (1) + masło (7) + pasta jajeczna ze szczypiorkiem (3) + wędlina + warzywa |
| Czwartek | Chleb na maślance (1,7) + masło (7) + ser żółty (7) + kiełbaska z indyka (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krupnik z kaszą jęczmienną wiejską (1), ziemniakami i natką pietruszki Buchty drożdżowe na parze z sosem truskawkowym na jogurcie greckim (7) |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + dip jogurtowy (7) + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + jajko gotowane (3) + twarożek (7) + warzywa + owoc sezonowy |
Jarzynowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką 18% Paluszki rybne (1,3,4) + pieczone ziemniaki + marchewka gotowana |
Domowe ciasto czekoladowe (1,3,7) (1 kawałek) |
Dieta bezmleczna
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka na napoju owsianym z cynamonem + owoc sezonowy |
Rosół drobiowy z kaszą manną (1) i natką pietruszki Paprykowy gulasz drobiowy z cebulką (1) podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawka-banan na napoju kokosowym + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło roślinne + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Wegetariańskie chili con carne z kukurydzą, czerwoną i czarną fasolą w pomidorach (1) podane z ryżem jaśminowym |
Budyń waniliowy na napoju owsianym + flipsy |
| Środa | Granola (1) na napoju owsianym + owoc sezonowy |
Pomidorowa z ryżem Pieczeń ze schabu w sosie własnym (1) + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka coleslaw (3) |
Chleb pszenny (1) + masło roślinne + pasta jajeczna ze szczypiorkiem (3) + wędlina + warzywa |
| Czwartek | Chleb pszenny (1) + masło roślinne + wędlina + kiełbaska z indyka (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krupnik z kaszą jęczmienną wiejską (1), ziemniakami i natką pietruszki Kopytka w sosie truskawkowym na jogurcie kokosowym |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + dip pomidorowy + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło roślinne + jajko gotowane (3) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Jarzynowa z kaszą jaglaną Paluszki rybne (1,3,4) + pieczone ziemniaki + marchewka gotowana |
Domowe ciasto czekoladowe (1,3) (1 kawałek) |
Dieta bezmleczna / bezglutenowa
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka na napoju owsianym z cynamonem + owoc sezonowy |
Rosół drobiowy z kaszą jaglaną i natką pietruszki Paprykowy gulasz drobiowy z cebulką podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawka-banan na napoju kokosowym + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Wegetariańskie chili con carne z kukurydzą, czerwoną i czarną fasolą w pomidorach podane z ryżem jaśminowym |
Budyń waniliowy na napoju owsianym + flipsy |
| Środa | Płatki kukurydziane na napoju owsianym (250 ml) + owoc sezonowy |
Pomidorowa z ryżem Pieczeń ze schabu w sosie własnym + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka coleslaw (3) |
Chleb bezglutenowy + masło roślinne + pasta jajeczna ze szczypiorkiem (3) + wędlina + warzywa |
| Czwartek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + wędlina + kiełbaska z indyka (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krupnik z kaszą gryczaną, ziemniakami i natką pietruszki Kopytka w sosie truskawkowym na jogurcie kokosowym |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + dip pomidorowy + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb bezglutenowy + masło roślinne + jajko gotowane (3) + wędlina + warzywa + owoc sezonowy |
Jarzynowa z kaszą jaglaną Dorsz panierowany (4) + pieczone ziemniaki + marchewka gotowana |
Pieczone jabłko pod owsianą kruszonką (120 g) |
Dieta wegetariańska
| II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
| Poniedziałek | Owsianka na mleku 3,2% (7) z cynamonem + owoc sezonowy |
Wywar warzywny z kaszą manną (1) i natką pietruszki Paprykowy gulasz wegetariański z cebulką i ciecierzycą (1) podany z kaszą gryczaną |
Koktajl truskawka-banan na maślance (7) + wafle ryżowe |
| Wtorek | Chleb razowy słonecznikowy (1) + masło (7) + ser żółty (7) + warzywa + owoc sezonowy |
Delikatna grochówka z ziemniakami Wegetariańskie chili con carne z kukurydzą, czerwoną i czarną fasolą w pomidorach (1) podane z ryżem jaśminowym |
Budyń waniliowy na mleku 3,2% (7) + biszkopty (1,3,7) |
| Środa | Granola (1) na mleku 3,2% + owoc sezonowy |
Pomidorowa z ryżem zabielana śmietanką 18% (7) Kotlety sojowe (8) + ziemniaki gotowane z koperkiem + surówka coleslaw (3) |
Chleb pszenny (1) + masło (7) + pasta jajeczna ze szczypiorkiem (3) + ser żółty (7) + warzywa |
| Czwartek | Chleb na maślance (1,7) + masło (7) + ser żółty (7) + kiełbaska wegetariańska (1 szt.) + ketchup + warzywa + owoc sezonowy |
Krupnik z kaszą jęczmienną wiejską (1), ziemniakami i natką pietruszki Buchty drożdżowe na parze z sosem truskawkowym na jogurcie greckim (7) |
Warzywa słupki (marchew, ogórek, papryka) + dip jogurtowy (7) + pieczywo waza |
| Piątek | Chleb pszenny (1) + masło (7) + jajko gotowane (3) + twarożek (7) + warzywa + owoc sezonowy |
Jarzynowa z kaszą jaglaną zabielana śmietanką 18% Kotlety sojowe (1,3,8) + pieczone ziemniaki + marchewka gotowana |
Domowe ciasto czekoladowe (1,3,7) (1 kawałek) |
Masz pytania?
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące posiłków, alergenów i sposobu żywienia dzieci w naszej szkole.
Jeśli Twoje dziecko wymaga specjalnej diety, wspólnie ustalimy najlepsze rozwiązanie – tak, by czuło się komfortowo i bezpiecznie.
Zawsze możesz się z nami skontaktować, by porozmawiać o jadłospisie, produktach czy organizacji posiłków.